Nieuw Beweegseizoen SeniorenSport en Spelgroep

Op dinsdag 5 augustus gaat de Sport en Spelgroep De Roef weer van start voor weer een heel nieuw beweeg seizoen.
Iedereen kan en mag meedoen. Op de stoel zitten en mee doen is geen enkel probleem !!

Elke dinsdagmorgen sporten er ruim 35 senioren, zoel dames als heren, om gezond en fit te blijven. Er wordt veel gebruik van diverse materialen en muziek. De lessen duren een uur, inclusief koffie en thee drinken met elkaar.
Na een warming-up met muziek doen we lenigheidoefeningen met diverse materialen.  Na een spelgedeelte sluiten we de sportles  af met een cooling-down op muziek.

We starten dit seizoen, wegens de grote toeloop, met twee groepen. Een groep start om 9.00 uur en een groep start om 10.15 uur. Tussen de twee lessen in wordt er met allemaal tegelijk gezellig koffie gedronken.

De kosten voor de lessen zijn €45 per kwartaal. Koffie en thee kost €1.

Aanmelden

We hebben nog maar een beperkt aantal plaatsen in beide groepen. Dus wil je graag meedoen, meld je dan snel aan.
Voor informatie en aanmelden kun je bellen met Nel 06-22767450 of een mail sturen  smitejj@dds.nl
Rechtstreeks opgeven bij De Roef is ook mogelijk . Het telefoonnummer is 030-666 3888